جلوگیری و درمان فرو رفتن ناخن در گوشت پا

درد ناخن پا می تواند ایستادن یا راه رفتن را سخت کند. اما درمان ناخن فرورفته ساده است و می‌توانید اقداماتی را برای جلوگیری از تکرار آن انجام دهید. اگر ناخن فرورفته عفونی دارید یا شرایطی مانند دیابت دارید، برای مراقبت کامل به پزشک مراجعه کنید.

ناخن فرورفته چیست؟

ناخن فرورفته یک بیماری در پا است و زمانی ایجاد می شود که گوشه ناخن پا به سمت پوست رشد کند. معمولا شست پا را درگیر می کند. ناخن‌های فرورفته اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که افراد ناخن‌های پای خود را، با باریک کردن گوشه ناخن کوتاه کنند. اگر ناخن پا با شکل انگشت پا منحنی شود، می تواند در پوست شما رشد کند. فرورفتن ناخن پا شایع است و معمولاً برای افراد سالم خطری برای سلامتی ندارد.

چه کسانی به احتمال زیاد ناخن فرو رفته دارند؟

هر کسی ممکن است به ناخن فرو رفته در پا مبتلا شود. افراد در معرض خطر بیشتر شامل نوجوانان، ورزشکاران و کسانی هستند که:

دیابت
آسیب شدید عصبی در پا
گردش خون ضعیف
عفونت اطراف ناخن

ناخن های فرورفته پا چقدر شایع است؟

فرورفتن ناخن پا یک بیماری شایع است. از هر 10 نفری که به دلیل مشکل پا به پزشک مراجعه می‌کنند، دو نفر دارای ناخن فرورفته هستند.

علت رشد ناخن پا چیست؟

• ناخن فرورفته می تواند دلایل زیادی داشته باشد: ناخن های پا نادرست کوتاه شده است. اگر ناخن های پای خود را خیلی کوتاه یا گرد کنید، ممکن است ناخن به داخل پوست رشد کند.
• کفش نامناسب
• پاره شدن گوشه ناخن
• ضربه به انگشت پا، مانند ضربه زدن به انگشت پا یا پا گذاشتن روی آن
• مادرزادی (شکل پای شما) به عنوان مثال، اگر ناخن شما در مقایسه با انگشت پا بزرگتر است، یا بافت اطراف لبه ناخن به طور طبیعی در اطراف ناخن شما رشد می کند.

علائم و نشانه های ناخن فرورفته عفونی چیست؟

در ابتدا، ناخن فرورفته پا می تواند سفت و متورم شود. اگر ناخن به داخل پوست رشد کند یا پوست روی لبه ناخن رشد کند، باکتری ها می توانند وارد شوند. ناخن ممکن است عفونی شود. علائم عفونت ناخن در داخل پا عبارتند از:

• خروج مایع یا چرک از انگشت پا
• درد
• قرمزی یا تیره شدن ناحیه
• تورم
• احساس گرم بودن انگشت پا

ناخن فرورفته پا چگونه تشخیص داده می شود؟

شما اغلب می توانید ناخن فرورفته پا را بر اساس علائم و ظاهر انگشت خود تشخیص دهید.

ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی شما (که ممکن است ارائه‌دهنده معمولی شما یا یک متخصص پا باشد) احتمالاً با بررسی ناخن فرورفته، آن را تشخیص می‌دهد. آنها پوست لبه ناخن را بررسی می کنند. همچنین ناخن فرورفته پا را در صورتی تشخیص می دهند که پوست:

• روی ناخن رشد می کند
• متورم، حساس، گرم و قرمز

چه آزمایشاتی برای ناخن فرورفته پا انجام دهم؟

معمولاً برای تشخیص ناخن فرورفته نیازی به آزمایش یا عکس برداری با اشعه ایکس ندارید. در موارد نادر، زمانی که ناخن پا به شدت عفونی شده باشد، ممکن است پزشک شما از یک نمونه کشت برای شناسایی عفونت استفاده کند. همچنین ممکن است در عفونت های جدی تر نیاز به اشعه ایکس باشد.

ناخن در حال رشد چگونه درمان می شود؟

شما می توانید ناخن رشد کرده را در خانه درمان کنید. این مراحل به مدیریت عفونت و جلوگیری از درد بیشتر کمک می کند:

• روزی دو بار پا را در آب گرم و نمک اپسوم خیس کنید.
• بقیه زمان پا را خشک نگه دارید.
• به آرامی لبه ناخن را بلند کنید و مقداری نخ پنبه یا نخ دندان بین ناخن و پوست قرار دهید. هر روز پد را عوض کنید.
• از کرم آنتی بیوتیک و بانداژ استفاده کنید.
• کفش یا صندل جادار بپوشید.
• در صورت نیاز از مسکن هایی مانند ایبوپروفن یا استامینوفن استفاده کنید .

آیا می توانم ناخن در حال رشد را خودم کوتاه کنم؟

اگر ناخن فرو رفته است، سعی نکنید خودتان آن را کوتاه کنید. اگر ناخن را کوتاه کنید، ممکن است وضعیت بدتر شود. اگر علائم با درمان های خانگی بهتر نشد، به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید.

آیا برای درمان ناخن فرورفته به یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی نیاز دارم؟

اگر علائم شما در عرض چند روز بهبود نیافته است یا ناخن بدتر به نظر می رسد، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید.

همچنین در صورتی که ناخن فرورفته در پای شما رشد کرده باشد و موارد زیر را دارید، باید در اسرع وقت به پزشک خود مراجعه کنید:

• دیابت
• آسیب عصبی شدید
• گردش خون ضعیف
• عفونت

آیا ناخن در حال رشد نیاز به جراحی دارد؟

اغلب اوقات، ناخن در حال رشد بدون جراحی بهبود می یابد. در موارد شدید، پزشک ممکن است نیاز به برداشتن بخشی از ناخن با جراحی داشته باشد. به این روش، کندن ناخن می گویند. جراحی از رشد لبه ناخن به سمت داخل و بریدن پوست جلوگیری می کند. برای کودکانی که دائماً ناخن های فرورفته پا آلوده می شوند، برداشتن دائمی ناخن می تواند کمک کننده باشد.

در حین برداشتن جزئی یا کامل ناخن، پزشک یک داروی بی‌حسی (داروی بی‌حس‌کننده) را به انگشت پا تزریق می‌کند. سپس قسمتی یا تمام ناخن پا را قطع می کند. ممکن است چند ماه طول بکشد تا ناخن دوباره رشد کند. برای ناخن‌هایی که در داخل رشد می‌کنند، این روش‌های کندن را می‌توان برای همیشه با کمک یک ماده شیمیایی برای از بین بردن ریشه ناخن انجام داد.

چگونه از رشد ناخن پا جلوگیری کنم؟

برای جلوگیری از رشد ناخن پا می توانید این اقدامات را انجام دهید:

• ناخن را قبل از کوتاه کردن در آب گرم خیس کنید یا بعد از دوش گرفتن یا حمام ناخن را کوتاه کنید.
• قبل از استفاده از ناخن گیر خود را تمیز کنید.
• ناخن ها را پاره پاره نکنید.
• ناخن های پا را در قسمت بالایی کوتاه کنید. گوشه ها را گرد نکنید.
• کفش مناسب بپوشید. آنها نباید بیش از حد گشاد یا محکم در اطراف انگشتان پا باشند.
• از ضربه های مکرر به کناره های ناخن خودداری کنید.
• اگر دیابت دارید، تمام توصیه های مراقبت از پا را از طرف ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود دنبال کنید. با دیابت، در جستجوی کمک پزشکی تردید نکنید.

چشم انداز فردی با ناخن فرورفته چیست؟

اغلب اوقات، ناخن فرورفته یک مشکل جدی برای سلامتی نیست. درمان ناخن فرو رفته معمولا جواب می دهد. اگر مراقبت از پا را به خوبی انجام دهید، ناخن در حال رشد دوباره رشد نخواهد کرد.

اگر شرایطی دارید که باعث مشکلات پا می شود ، مانند آسیب عصبی یا دیابت، ممکن است به معاینات منظم مراقبت از پا نیاز داشته باشید.

چه زمانی باید در مورد ناخن رشد کرده به پزشک مراجعه کنم؟

در صورت ابتلا به ناخن فرورفته به پزشک مراجعه کنید:

• دیابت
• علائم عفونت (چرک یا تخلیه مایع، درد شدید یا قرمزی)
• گردش ضعیف
• پماد آنتی بیوتیک موضعی، خیساندن و مراقبت از خود را امتحان کردم اما انگشت پا همچنان درد دارد

چه چیزی باید از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود بپرسم؟

• آیا ناخن عفونی شده است؟
• چگونه می توانم آن را به بهترین شکل درمان کنم؟
• آیا نیاز به جراحی دارم؟
• چگونه می توانم از بازگشت آن جلوگیری کنم؟
• آیا به دارو نیاز دارم؟
• چگونه باید ناخن هایم را کوتاه کنم تا از رشد ناخن های پا جلوگیری کنم؟

ناخن فرورفته آزار دهنده و دردناک است اما بسیار قابل درمان است. اغلب، خیس کردن ناخن در عرض چند روز علائم را بهبود می بخشد. اگر بهتر نشد، به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مراجعه کنید که می تواند آن را درمان کند. سعی نکنید ناخن در حال رشد را خودتان در خانه کوتاه کنید. در آینده، برای جلوگیری از رشد ناخن‌های پا، کفش‌های جادار بپوشید و ناخن‌های خود را مستقیماً کوتاه کنید، نه اینکه آن‌ها را به شکل انگشت پا مخروطی کنید.